02 Juil Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes
Pour vous protéger en période de canicule :
– Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif
– Mouillez et ventilez votre corps plusieurs fois par jour
– Fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit
– Adaptez votre activité physique
– Mangez en quantité suffisante, frais et équilibré
– Évitez l’alcool
– Prenez des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles
– Mouillez et ventilez votre corps plusieurs fois par jour
– Fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit
– Adaptez votre activité physique
– Mangez en quantité suffisante, frais et équilibré
– Évitez l’alcool
– Prenez des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles
Appeler un médecin ou le 15 en cas de malaise, fièvre ou propos incohérents
Pour plus d’informations, Canicule info service : 0800 06 66 66 (appel gratuit, 8h-19h) ou rendez-vous sur www.sante.fr
Vous êtes locataire d’Habitat Marseille Provence ? Nos agences de proximité sont également disponibles par téléphone pour vous accompagner si besoin :
– Agence EST : 04 91 86 46 90
– Agence SUD : 04 96 11 67 30
– Agence LITTORAL : 04 96 19 05 60